Es tracta d’un recorregut molt mediterrani, amb paisatge granític recobert de suredes, pi pinyer, denses  brugueres i sempre amb vistes al mar.

En tot el trajecte, no hi trobarem cap urbanització de les proliferen a les nostres costes, el que sempre es d’agrair.

Acabarem el dia visitant l’antiga vila emmurallada de Tossa, un laberint de carrerons que ens porten a les restes del Castell amb el Mediterrani, com a meravellós teló de fons.

Distancia: 12 km
Desnivell: +500  -500m
dificultat : mitja- baixa
 
cita: 8 del mati. A la porta de l’estació de RENFE Sant Andreu Arenal,  metro línea 1 Fabra i Puig

VEURE FOTOS

Des de la plana empordanesa de paisatge mediterrani, sureres dòlmens, menhirs i masos fortificats on es conrea l’olivera iniciarem un divertit i espectacular recorregut que ens portarà al cim del puig Montclar Grimparem per castells rocallosos, passarem per un pont penjant i gaudirem d’unes vistes esplèndides. Tota una experiència.

Desnivell: 450 m
Distància: 12 km
Dificultat: Mitjana-Alta. Cal tenir un mínim d’experiència en excursionisme, agilitat i no patir vertigen.

Cita: 8h. Estació RENFE Sant Andreu Arenal. (metro linea 1 Fabra i Puig)

VEURE FOTOS

La excursió es fa dissabte 10 de març i es torna a repetir diumenge 11 de març

Tot  sortint de la bonica població de Sta. Maria del Corco ens arribarem fins a Sant Bartomeu Sesgorgues,  resseguirem cingleres i ens  internarem a la riera de les Gorgues, Envoltats d’una esponerosa vegetació, passarem per antics molins i ponts de pedra i el que és millor, per magnífics  salts d’aigua  com els de la Balma dels Teixidors, el  del Molí i  de la Barra de Ferro.

Distancia: 14 km
Desnivell: 250 m
Dificultat: mitja

Cita: les 7.50h a la porta de l’estació de Renfe de St. Andreu Arenal. (metro L1, Fabra i Puig)
Hora de sortida: 8h sortirem molt puntuals
Tornada: 19h aprox.

La excursió es fa el dissabte 31 de maç i es torna a repetir diumenge 1 d'abril

VEURE FOTOS

Distancia: 18km

Desnivell: + 450 - 450m

Dificultat: mitja.

Aquí teniu algunes FOTOS per a que us aneu ambientant.

ETAPES GRC - 4

9 octubre 2011

1a Montmell. Coll de l’Arca- Coll de la torre. 16km veure fotos 1a etapa

6 novembre 2011

2a Coll de la Torre- Vallespinosa (18 km) veure fotos de la 2a etapa

27 de novembre 2011

3a Vallespinosa - Prenafeta (18km)

18 de desembre 2011

4a Prenafeta - Poblet  (aprox. 17 Km)

22 de gener 2012

5a Poblet - Prades  (aprox. 20 Km)

NOVA PROGRAMACIO DE LA RESTA DEL GRC 4

12- febrer

6a Prades (Colls Alts) - Morera de Montsant (aprox.16,50 Km) 

4 de març

7a. Morera de Montsant - Cabacers  (aprox.17,600 Km)

25 de març

8a Cabacers - Garcia  (aprox.17,5 km)

22 abril

9a García- Sta Madrona  (aprox. 21,5 km)

13 de maig

10a Santa Madrona - Prat de Compte (aprox. 19 km)

3 de juny

11a Prat de Compte - Sant Roc (aprox. 15, 2 km)

23 + 24 juny Cap de setmana. (Revetlla i final del GR)

12a i 13a etapes 

Veure fotos d'anteriors Gr's

Febrer es el mes dels ametllers florits. Un esclat de color, de blanc i de llum cobreix els camps. Un parèntesi primaveral al bell mig del hivern, que ens desperta els sentits.

Es per  això us proposem venir amb nosaltres a fer una ruta que uneix el Pla de Santa Maria i  Santes Creus. Un dels millors llocs de Catalunya per gaudir d’aquest espectacle.

A la comarca del Alt Camp, el municipi del Pla de Santa Maria, situat en plena Ruta del Cister , ens ofereix un interessant llegat històric i natural que cal descobrir.

La ruta que farem transcorre  entre camps d’ametllers , vinyes i oliveres  on podrem observar  també, un magnífic conjunt de construccions de pedra , de diferents formes , mides i usos. Un patrimoni ancestral i sorprenent que ens mostra  l’ antic art de la pedra seca.

Cal contemplar-ho tot:  les pedres, els conreus, els arbres, els colors, les formes... i deixar-se seduir.

Finalment arribarem Santes Creus , presidit pel famós  monestir cistercenc.

Distància : 14 km

Desnivell : 95 m ( gairebé plà)

Dificultat: baixa

 Hi han dues cites:

1a.cita: 8h benzinera Felip II / Meridiana ( metro Sagrera)

2a cita: 8,30 Tinent Valenzuela/ Diagonal ( metro Palau Reial)

Si us plau comuniqueu a secretaria a quina de les dues acudireu. 

VEURE FOTOS

Passarem també per l’ermita de Sant Cebrià de la Mora, antiga església parroquial de les Masies de la Mora.

Al llarg del recorregut gaudirem d’àmplies i magnífiques vistes sobre Montserrat, St. Llorenç els cingles de Bertí i els Pirineus nevats.

Distància: 12,5 km
Desnivell: 300 m
Dificultat: baixa ( alguns corriols)

Cita: a les 8h a la porta de l’estació de Renfe de Sant Andreu Arenal . metro L1 Fabra i Puig

És una activitat molt divertida i espectacular, només cal ganes de passar-ho bé i no patir vertígen.

Nivell físic: normal

Preu:
socis: 55 €

socis "50" = 50€

no socis: 60 €

El preu inclou: organització, material tècnic, el guiatge.

No inclou: cost del transport: +/- 4€

Cal disposar de la corresponent asseguraça federativa (modalitat C), qui no en tingui ha de sumar 6,50 €

cita: 10,00 h estació Renfe Fabra i Puig (L1 Fabra i Puig)

veure fotos de la sortida a la ferrada Teresina: aqui

- Equipament i materials adients

- Ús correcte del material de seguretat

- Tècniques de progressió per pendents de fins a 35º

- Tècniques d´auto-detenció

- Planificació de les ascensions

Nivell esportiu mínim

Bona condició física. Experiència en excursionisme

Normes del taller

1. La pràctica dels esports de muntanya i entre ells les ascensions de muntanya a l´hivern, comporten l´assumpció del risc a patir accidents, en tant que són activitats que intrínsecament comporten situacions de perill.

Les pràctiques que es realitzen dins d´aquest taller no estan exemptes d´aquesta perillositat. El participant, amb la seva inscripció, assumeix aquesta realitat.

2. Places: mínim 5 màxim 8

3. Cal tenir l'assegurança esportiva de la FEEC 2011 tipus C. Si no es disposa cal fer una assegurança per a l’activitat (veure drets inscripció).

4. La direcció del curs, tindrà la possibilitat de variar el programa previst, si les condicions climatològiques ho aconsellen.

5. El Director es reserva el dret d’excloure a qualsevol alumne que demostri desinterès, manca de capacitat o per no complir les normes.

6. Els viatges, àpats i pernoctacions aniran per compte de l’alumne, incloses les dietes dels instructors.

Material que cal portar

Roba adient per a l’alta muntanya. Botes amb tractament hidrófug, paraneus. (Es donaran més explicacions sobre els materials a la primera xerrada)

PROGRAMA

dia 31 de gener: XERRADA: Material i equip  (20,00 hores)

Lloc: secretaria Cordada. c/ Cuba 2 (metro Fabra i Puig)

04/05: PRÀCTIQUES Lloc a determinar en funció a la previsió meteorològica. Refugi guardat.

Drets d’inscripció alumne:

Socis de Cordada : 80 €

Socis "50"*: 70 € (*= que acumulen 50 dies d'activitat com a socis de Cordada)

No socis: 90 €

No federats: + 9€ per a l’assegurança

Inclou: organització, petit dosier, guia-instructor i material tècnic.

No inclou: despeses de transport, allotjament i alimentació personals + la part de les despeses allotjament ni alimentació del guia-instructor. (màxim uns 70€)

Inscripcions

Fins a exhaurir places (les places s’adjudicaran per ordre de pagament)

Forma

Per telèfon: 93 501 98 01 o correu electrònic + ingrés al compte corrent de l’entitat.

Direcció del curs

Josep Escruela, tècnic d'alta muntanya

Pels amants de l'alta muntanya, quan aquesta es vesteix de blanc, saber esquiar te moltes avantatges...

L’esquí de muntanya o també anomenat “de travessa”, és, en sí mateixa una activitat molt recomanable: al plaer de l’ascensió, progressant fàcilment sobre els esquís, s’uneix la comoditat i rapidesa de la baixada.

També conèixer aquestes tècniques representa una gran avantatge pels amants d’aventures més extremes, com l’alpinisme o l’escalada en gel, ja que la progressió amb esquis ens facilita les aproximacions i els descensos.

Però per baixar per les neus verges o no trepitjades per les màquines, hem de passar per la penitència d’aprendre uns mínims que ens facilitin el poder-ho fer amb una mínima dignitat i seguretat.

I això vol dir, dedicar temps a aprendre a les pistes.

Per a que realment hi hagi un abans i un després, el millor és dedicar-hi uns dies seguits, per això la nostra proposta es de 3 dies seguits, agafant un cap de setmana.

Anirem a Andorra, que amb els grans dominis esquiables, representa una garantía de trobar tot allò que necessitem per a les pràctiques.

La idea és que els 3 dies alternem exercicis a la neu trepitjada i la neu verge, i l’objectiu final és que tinguem les nocions mínimes per poder fer un “esqui de supervivència” que ens permeti anar després a gaudir de la muntanya sense preocupar-nos massa de la neu que trobarem.

L’estructura que volem fer serà la següent: a primera hora fer baixades d'escalfament alternades amb exercicis fàcils. A mig matí ja entraríem en matèria fent 3/4 hores de classe amb un segon instructor especialista. Al final del dia, amb les energies que restin, continuar les pràctiques per aprofitar al màxim les jornades.

A les tardes del 1r i 2n dia aprofitarem per repassar temes interessants (allaus, recerca amb Arva, etc.)

L'equip d'esqui que porteu, pot ser de pista o de muntanya, el que tingueu. Millor de muntanya, per transferir millor per a les vostres pràctiques post formació.

El preu de la inscripció inicial és de:

Socis de Cordada: 60€

Socis “50*”: 50€

No socis: 70€

Inclou: organització, acompanyament d'un instructor tot el temps i equip de pràctiques (arva-pala-sonda)

Altres despeses:

-         hores de l’altre instructor especialista +/- 110€

-         forfait 3 dies: 123€

-         allotjament i àpats (propis i de l'instructor acompanyant) +/- 100€

-         transports +/- 25€

El pressupost d'aquests apartats poden variar en funció a la quantitat d’inscripcions, per això posem +/-

Si el que vols es conèixer altres companys per entrenar i escalar... envia un correu a secretaria@cordada.org

19/01/12 EXCEPCIONALMENT AQUESTA PROJECCIÓ ES A LES 18,30h

“Coneix Catalunya pas a pas: Les millors excursions del 2011 fetes els dies
entre setmana pels cordadencs”.  per Enric Alonso.

l'Enric és un artista, quan veiem les seves fotografies, molts ens
exclamem...de debò que hem estat el mateix dia i al mateix lloc?

Li treu suc a totes les possibilitats dels espais que visitem, ens fa veure
contrasts que fan lluir cada racó. I a més, recapta les imatges de altres
companys i elabora un conjunt totalment representatiu d'un any de caminades
que ens faciliten un bon i exhaustiu coneixement de la nostra terra.
Descobreix i gaudeix!

A excepció dels imprevistos, totes les sessions són a les 20:30 a la sala del soterrani del Centre Garcilaso.

23/02/12

“4 històries per a un sol Montblanc” (diversos autors)

L'any 2011 quatre grups de cordadencs van atacar el cim més alt d'Europa.
Amb diversos resultats, per vies diferents, amb climatologies ben
particulars.

Una suma de vivències enriquidores en un cim ben estimat per tots els
muntanyencs. Et convidem a compartir-les.

I quins seran els projectes pel 2012?


15/03/12

“Aventures en solitari a la muntanya” per Jesús Altemir

El Jesús Altemir és un promotor incansable de diverses seccions de Cordada. Li devem la seva empenta encomanadissa i la capacitat per engrescar-nos en tota mena d'aventures. Però el Jesús és un home que també sap posar-se tot sol al davant de la muntanya i quan no ha aconseguit formar un grup per fer una activitat, la fa ell tot sol, sense cap problema. Sovint ens ha fet gaudir amb el relat de les seves aventures solitàries i ara ens en presenta algunes imatges: Besiberris, agulla Juncadella, la bicicleta, algun bivac improvisat, etc. Vine a veure-les segur que el Jesús t'engresca per fer-ne alguna altra.
 

Mercat d'ocasió

Per vendre: enviar un correu electrònic a secretaria@cordada.org, especificant característiques, preu i dades de contacte + adjuntar foto d'allò que s'ofereix

Tothom, socis i no socis poden fer ofertes.

Per comprar: enviar sol·licitud d'informació a secretaria@cordada.org, especificant la referència de l'article. T'enviarem les dades de contacte del venedor/a.

(Si no ets soci del club, s'ha de fer una aportació simbolica de 1€ per a contribuir al manteniment de la web)

PER VEURE LES OFERTES ACTUALS CLICA AQUÍ

Dates:  18 + 19  FebrerTítol de l’activitat Raquetes a les Boullouses i possible pujada al pic Carlit

Objectius esportius generals; el primer dia per anar fent contacte farem una passejada al voltant dels llacs al sud del gran llac: el segon dia els mes intrèpids aniran a pujar el Carlit i els altres farem una volta llarga pels llacs del Carlit

Programa  (pernoctació al refugi del CAF de les Boullouses)http://www.ffcam.fr/index.php?function=dispRefuge&insidefile=ffcamDispRefuge.html&tplentry=br&alias=rechercher_refuge_chalet&oid=T025%3A132


Dia 18 de febrer

Excursió de raquetes.

 Dia 19 de febrer“Grup raquetero” Recorregut circular al voltant dels llacs del Carlit.Sortirem cap les 8.00 del mati i farem un recorregut una mica més exigent que el dia anterior, però de gran bellesa.

Distància: 12 kilòmetres Altitud min: 2.011 m, màx.: 2.364 m Temps:   6 h 30  min aprox.

“Grup trepador” Aquesta activitat queda reduïda a les persones que hagin fet un curs d’alta muntanya hivernal o amb prou experiència per ser autosuficients en una sortida d’alta muntanya hivernal; encordament, auto-detenció, assegurament etc.

La ruta el llarga i pot ser complicada en el tram final. Us passarem ressenya una vegada confirmada la gent que pujaria i l’estat de la neu en aquella data; el pla inicial es pujar per la Coma dels forats.

Número màxim de participants; els limitats pels cotxes  i el refugi (hem de confirmar amb el refugi com tard el dia 5 de febrer el núm. de persones que hi anem)

Nivell tècnic requerit: tenir experiència en l’ús de raquetes. Pels que pugen pic tenir el nivell de tècnica descrit abans per alta muntanya hivernal.

Nivell físic necessari: estar acostumat a caminar per muntanya i aguantar caminant 6 hores amb desnivells superior als 700 m.

Material tècnic i personal: raquetes (es poden llogar), paraneus i unes botes resistents l’aigua. Roba hivernal, recanvi de mitjons i guants sempre a la motxilla, pantalons hivernals a poder ser hidròfugs, samarreta tèrmica, segona capa tèrmica, buff, gorro.  No oblidar, ulleres de sol i protecció solar i frontal, bastons i per els que pugen pic  afegir; ARVA, pala, grampons, talabard, piolet. Si us plau confirmeu els que fareu pic per calcular les cordes que heu de portar i qui les porta

Material personal; els cotxes potser que no arribin fins al refu o sigui que feu motxilla d’atac i borsa per extres separada. Al refugi hi ha dutxes, mantes i servei de picnic. Heu de portar menjar per l’esmorzar del primer dia i el dinar dels dos dies

Altres requisits ; disposar de la llicència FEEC mínim modalitat C; si no es disposa, s'ha de demanar la gestió a secretaria@cordada.org (cost de la llicència: 8,40€)

Pressupost de l’activitat  kilometratge; 400 km + peatges autopista + Tunel Cadí = Aprox. 25 EUR/persona. Pernoctació al refugi; no tenim tarifes 2012, però calcular 40 € sopar, pernoctar i esmorzar si sou federats.

Organitzadors ; Núria Galan , Víctor , Maite Fez

Hi he adjuntat alguns enllaços de collita pròpia per anar fent boca i perquè aquells que no conegueu els indrets podeu fer-vos una idea de l’entorn, malgrat que no necessàriament l’activitat ha de coincidir amb el que s’hi mostra i explica.

29 de gener    Bassegoda (Garrotxa) ressenya reportatge

Organitzadora: Eli

18 i 19 de febrer    Circuit dels Cinc Llacs + Carlit (Capcir) (raquetes) ressenya

Organitzadors: Maite, Núria, Víctor.

10 i 11 de març      Pic dels Pedrons (Arièja)(raquetes) ressenya + Via ferrada a Canillo ressenya + Pic de Casamanya (Principat d’Andorra) (raquetes) ressenya reportatge

Organitzadors: Miquel, Toni

25 de març   Montserrat (sortida amb nens)

Organitzadora: Carme

14 + 15 d’abril    Camins de Ronda (Costa Brava) ressenya1 ressenya2

Organitzador: Jesús

5 + 6 de maig  Busa, el Cogul i el Capolatell (Solsonès) ressenya + les Montserratines (Alt Urgell) ressenya reportatge

Organitzador: Toni

A banda del calendari de la secció i les activitats guiades del club, probablement tingueu previst fer altres sortides. La llista de distribució excursionismecordada@googlegroups.com pot resultar una bona eina per quedar amb altres companys cordadencs

ACTIVITAT DE LA SECCIÓ D'ESQUI DE MUNTANYA DE CORDADA

Dates:  dissabte i diumenge dia 11 i 12 Febrer de 2012

Títol de l’activitat: Travessa i ascensions per l'alta vall del Ter

Objectius esportius generals: Esquiar i realitzar una bonica travessa per la zona de les valls de Camprodon

Programa: Sortirem a les 6h de Fabra i Puig amb destinació al poble de Tregurá de Dalt , on deixarem els vehicles i ens prepararem per fer la travessa fins al refugi de Ull de Ter, per al cami pujarem als cims de Pastuira (2.675mts) i Gra de Fajol (2.708mts), d'aquí baixarem al refugi on dormirem.

El dia seguent ascensio al pic de l'Infern (2.869mts) i retorn cap el refugi d'ull de Ter, (tindrem un vehicle de suport per anar a buscar els cotxes a tregura de dalt). 

Número màxim de participants: de moment o limitare a 12 persones espai per anar amb 3 cotxes pero ja veurem!)

Nivell tècnic requerit: Capacitat d'esquiar per fora pistas amb nivell de inclinació de pista negra, pero ja que tenir en compte que la neu no está tractada i per tant tindrem que tenir els recursos suficients per realitzar girs en neu verge encara que sigui amb cunya i sortirne sense problemes.

Nivell físic necessari: Mitg Alt ja que es tracta de travessa i per tant activitat de 2 dies, cal tenir bons coneixements per fer una ascensio de un cim d'alta muntanya de aproximadament  1000mts de desnivell.

Menjars: Porteu alguna cosa per picar, i menjar d'atac al cim tot i que al refugi poden realitzar boses de picnic.

Material tècnic personal:  Esquis de Muntanya, botas de esqui muntanya, bastons, pells, ganivetes, piolet, grampons, Arva, pala, casc, roba d'abric hivernal, llinterna, cantimplora plena d'aigua, menjar d'atac, ulleres de sol, ulleres de ventisca, guants.

Roba interior de recanvi, sac llençol, al refugi tenen mantes.

Altres requisits: Llicència FEEC modalitat mínima: D; si no es disposa, cal demanar la seva tramitació a la secretaria de Cordada

Pressupost de l’activitat: 0,045€ x Km + peatges.

Organitzador: Jaume Beneit