Llistat de material alta muntanya

A la muntanya, avanç de tot seguretat. Deixa’t informar pel tècnic dels dubtes que tinguis i aprèn dels errors de casos reals.

Moderador: Secretaria

Respon
Josep Escruela
Entrades: 213
Membre des de: dt. oct. 25, 2005 13:24

Llistat de material alta muntanya

Entrada Autor: Josep Escruela » dj. des. 01, 2005 15:13

El següent llistat és un recordatori d'allò que ens pot fer falta per a una activitat a alta muntanya, cal adaptar-ho a la vostra necessitat concreta

Equip de pernoctació:
Sac de dormir ó llençols (protegits)
Funda de bivac
Plàstic
Cordills
Aïllant
Tenda

Equipament:
Protecció pel cap fred (Passamuntanyes, etc.)
Gorra
Ulleres (protecc. 100 UVA)
Ulleres de ventisca
Guants amb anella pel canell o Manyoples amb anella pel canell (+ recanvi)
Samarreta tèrmica, recanvi
Camiseta cotó
Folre polar prim (1 o 2)
Folre polar gruixut
3a capa: Goretex / Cangur / Capalina
Roba interior, recanvi
Pantalons tècnics (cordura o gore-tex)
Malles tèrmiques
Pantalons tipus cangur (autodetencions)
Mitjons tèrmics, recanvi
Botes alta muntanya
Paraneus

Orientació:
Mapa (protegit)
Brúixola. Rellotge. Altímetre. GPS.

Seguretat i prevenció:
Protectors d’ús habitual (llavis, pell)
Farmaciola
Mòbil
Xiulet
Navalla
Frontal (Piles de recanvi alcalines)
Manta alumini

Material:
Pals (telescòpics)
Raquetes
Esquís
Piolet (dragonera/cinta extensible) i protectors.
Grampons
Talabard
Casc
Corda de 2 x 8,2 mm Ø ó 1 de 9,1 mm Ø. Llargada...depenent de l'activitat
Anells llargs 120 cm
Cinta de reunió (mínim 180)
Mosquetons normals
Mosquetons normals amb tanca
Mosquetons amb tanca sobre dimensionats (HMS)
Sistema de fre: placa
2 Cordills tancats per a ràpel
Encastadors fixes (Fissurers) i d'expansió (Friends)
Cargols de glaç
Pitons de roca
Àncora de neu
Estaca / flauta
Arva (DVA) Pala. Sonda.

Alimentació (suggeriments):
beure: Vitamina C, “Tang”, infusions, "caputxinos"
esmorzar (“el trampolí del dia”)
Cereals, galetes, tostades/panets, melmelades, formatgets…
menjar d´atac: mini-entrepans i barretes energètiques.
sopar: Sopes, pasta, arròs (precuinats).
altres: fruita confitada

Cuina:
Cantimplora
Fogonet cremador
Fononet càrrega. Càrrega de recanvi
2 encenedors
Plat i got alumini.
Coberts.
Pot per cuinar
Petit fregall amb sabó
Obre llaunes

Higiene personal:
Paper higiènic. Mocadors de paper
Altres…(mínims)

Altres:
Guies de la zona (rutes, natura, històries).
Documentació i diners.
Despertador
Espelmes
Cordó de recanvi
Càmera de fotos bateria de recanvi
Bosses de plàstic (brossa, roba bruta...)
Preveure portar Claus del cotxe de recanvi

Motxilla:
gran capacitat: de 50/60 litres
d’atac: de 35/40 litres

Al cotxe:
Roba i calçat de recanvi
Bidó d’aigua

Farmaciola:
(Medicaments personals. Prospectes. Caducitats)

De mínims:
- Crema solar i protector labial
- Analgèsics i antitèrmics: Paracetamol, Aspirina, Nolotil
- Antiinflamatoris: crema i comprimits (voltaren)
- Antisèptic de Iode (Betadine, Topionic)
- Tranquilitzants: comprimits de valeriana, somnífers.
- Sutura: Stery-streep
- Pell Sintètica (Conpeed). Tiretes
- Benes, gases estèrils, esparadrap, imperdibles
- Agulla estèril, pinces, tisores.

Per dies:
- Antidiarreic: Sueroral sobres. Fortasec
- Antihistamínics: crema o comprimits (picades). Fenergan
- Antial.lèrgics: Tavegil
- Laxant (supositoris de glicerina)
- Coliri (lesions als ulls): Chivro-uvelina; Vispring
- Mal d’estòmag (ganes de vomitar): Primperant
- Antiàcid: Renie
- Mareig o vòmits: Biodramina
- Repelent d’insectes.
- Espasmolítics (tallar el vòmit): Sumeltin Papaverina.
- Cremades, llagues: Linitul (tul)
- Cops – hematomes: Trombocit
- Aftersun

Respon